晚上老是睡不着我已经有一个星期多了

      病情分析：
      您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      指导意见：
      疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
      

      病情分析：
      失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复！！！！
      

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
      指导意见：
      睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
      
      以上是对“晚上老是睡不着我已经有一个星期多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况是睡不着，已经一个礼拜，这个肯定是精神神经系统的障碍。
      指导意见：
      还有就是生活饮食习惯，熬夜紧张过度的情绪激动等导致的表现，需要告诉我具体发生的原因。
      

      病情分析：
      如果晚上睡不着觉，多是有精神压力大或者白天很多事要想，引起的，也有可能是人的体质下降了
      指导意见：
      如果是一星期的时间，睡不着，可以先用点药物来治疗，比如说，药店的安神口服液或者是用，天王补心丹都是可以的，如果吃药没有用，那就要考虑别的问题
      

      病情分析：
      你好，晚上老是睡不着考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
      指导意见：
      你不要过于担心，建议可以先服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行调节治疗看看效果，期间注意心情舒畅，不要有太多的心理压力。
      

      病情分析：
      您这是失眠了，是入睡困难型失眠，很多时候由于心理烦躁，压力过大精神紧张引起！
      指导意见：
      建议你好好自己调节一下自己的心态，生活上多吃点水果补充一下维生素，要是还不行可以去医院开一些入睡困难的的安眠药如艾司唑仑或扎来普隆改善一下睡眠，以免影响到生活和工作，祝您早日恢复睡眠！
      
      以上是对“晚上老是睡不着我已经有一个星期多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！