体育课跑步太累，扁平足，脚的几处肿了起来

      运动后出现脚部发肿的情况，考虑是肌肉筋膜受到了拉伤。这种情况下，建议最近几天不要过度的劳动，可以每天用热水进行泡脚，还可以局部喷一些云南白药气雾剂等。疼痛比较严重，可以服用止痛的药物。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该是局部软组织损伤引起的
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，避免剧烈活动，可以应用活血化瘀药物治疗

      病情分析：
      扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。
      指导意见：
      平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。
      以上是对“体育课跑步太累，扁平足，脚的几处肿了起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是一个肌肉劳损，最近几天注意休息。
      指导意见：
      你好，建议最近几天注意休息，不要太过劳累。可以适当口服一些活血化瘀的药物，如愈伤灵等。