两个白班两个夜班，熬夜头上出现白头发

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，过度劳累导致的气虚血亏引起的白发不适症状、
      指导意见：
      这种情况可以可以口服天麻首乌片调理一下，利于黑发再生。多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免不良刺激。避免过度劳累就行了、
      

      病情分析：
      这种情况一般是因为熬夜劳累营养供应不足的情况一起拿的气血不足的情况造成的。
      指导意见：
      这种情况平时注意休息不要熬夜劳累平时多次大枣坚果韭菜黑木耳口服阿胶浆就可以恢复的。