腿粗，大腿小腿都粗，最近在练斯一字

      病情分析：
      可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指导意见：
      你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过上述你所描述得情况来看，你说的这种情况考虑是遗传性得，
      指导意见：
      这种情况单纯得靠锻炼效果不是太好，这种情况腿粗是可以进行锻炼瘦腿得，腿短没有什么好办法