14岁，女生，1.52米 请问怎样才能长高

      病情分析：
      你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来分析，十四岁的女孩正处于青春期。
      指导意见：
      青春期是人生第二次生长发育高峰期，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，适当进行体育锻炼以增强体质，合理安排作息时间。
      

      病情分析：
      一般在青春期会迅速增长的12-13岁开始长高的可以长高的。
      指导意见：
      建议你现在刚刚进入青春期你可以平时多吃点含钙高的食物营养要均衡的。
      
      以上是对“14岁，女生，1.52米 请问怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！