我是近一年里才有的，晚上总是睡不着

      病情分析：
      这种情况一般是因为熬夜劳累，平时不注意休息，营养失衡的情况，引起气血不足，造成的神经衰弱。
      指导意见：
      您这种情况，平时注意休息，不要熬夜，劳累，平时多吃大枣坚果，韭菜黑木耳，加强营养，口服阿胶浆就可以恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好，你的问题是晚上睡不着，听到一些声音就更精神紧张，容易把声音幻想成自己害怕的东西然后更睡不着
      指导意见：
      你好，你可能因为情绪紧张而导致神经衰弱了，可以用些调节神经的药物改善睡眠质量
      

      病情分析：
      根据上面的信息，最近一段时间你睡不着，听到某些声音就幻想自己害怕的声音，然后想自己睡不着。
      指导意见：
      这种情况是明显的自己吓自己，现在很多青少年。内心比较脆弱，但是他还是去找刺激，比如说看鬼片子。
      
      以上是对“我是近一年里才有的，晚上总是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！