脚踝扭伤三天了第一天一动就疼脚踝肿了一圈冷敷了第二

      踝关节扭伤三天仍然疼痛肿胀明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，抬高患肢，适当制动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      建议用中成药治疗，效果比较显著，中医诊断考虑为气滞血瘀导致的肿痛，外伤引起脚踝部位的肌肉肿胀，导致气滞血瘀，瘀血刺激神经，引起疼痛。
      指导意见：
      可选用中成药龙血竭散配用四物颗粒调理，行气活血，通经活络，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，根据患者叙述，可能是由于外伤导致的局部炎症介质释放引起的不适症状
      指导意见：
      建议患者可以去药店购买云南白药气雾剂进行局部涂抹，观察症状是否发生明显缓解
      以上是对“脚踝扭伤三天了第一天一动就疼脚踝肿了一圈冷敷了第二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      受伤72小时内应上冷敷，72小时后上热敷。消肿青了说明皮下有瘀血
      指导意见：
      建议把脚抬高每天2次上热敷，拍片检查，排除骨折。必要时口服活血化瘀的药物