第一天晚上散步扭伤脚踝

      脚踝扭伤之后，无论是软组织损伤还是韧带撕裂，甚至说骨折都有可能会有淤青，单纯通过这一点很难确定局部损伤的程度。急性期应当进行制动和冷敷，之后可以适当应用一些活血消肿的药物。一般来说就是损伤在经过1~2周的治疗，局部症状就会明显的好转。
      

      病情分析：
      有一些扭伤当时是不明显的，但是后来会有淤青，这些淤青就是当时扭伤的时候出的血
      指导意见：
      像您这种情况应该最少休息一个星期，不要多走动，如果有必要的话可以去拍个片看看是否有其他情况，可以吃一点活血的药物
      
      以上是对“第一天晚上散步扭伤脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚踝扭伤，骨头没事儿的情况下，一般都是外侧韧带损伤，也会引起明显的肿胀，如果不严重，没有拉伤韧带，可以用一些活血消肿的药物就可以跌打药酒或云南白药等。