我18岁，总是觉得心里憋屈

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑为肝气不舒，疏泄不及所致，情绪易抑郁、焦虑。
      指导意见：
      您好，建议您可以通过中药和中成药治疗，改善一下情绪的不畅，也可以通过情志疗法多与家人朋友进行沟通交流，如果不想与熟人透露心事，也可以与我们进行沟通交流。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最近有心事，总觉得委屈难受，情绪低落，又不愿和家人倾诉，生活很压抑。
      指导意见：
      建议您冷静下来，不要一个人承受太多的痛苦，有心事要及时表达出来，多寻求帮助，相信有了家人朋友的关心和支持，您会轻松起来的。
      

      病情分析：
      可能生活中有不顺心的事情影响，家人对你的要求过高，总觉得心里憋屈，难受，想哭，有什么事也不想和家人说。
      指导意见：
      希望你放松心情，心里难受的时候和要好的朋友说一说，也可以到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，想哭的时候就大声的哭出来，哭也是宣泄的内心不良情绪的一种方法。希望你对自己充满信心，学会学会调适自己的情绪，每天保持愉快心情，健康快乐地生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“我18岁，总是觉得心里憋屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！