病情分析:
你好,这是由于你锻炼太少了导致的,主要你还是要多运动。
指导意见:
建议你可以每天进行仰卧起坐锻炼,也要跑跑步,这样可以减掉肚子上的肉和腿上的肉。
病情分析:
你好!一般情况下,还正在正常发育期间,是绝对不可以减肥的。
指导意见:
你好!根据你描述的情况,如果你想减掉肚子上的赘肉,建议你每天坚持做仰卧起坐,应该会有助于减掉肚子上的赘肉的。
病情分析:
您好,合理健康的减肥需要合理控制饮食,增加体育锻炼。不要依赖于减肥药或者过度节食减肥。
指导意见:
您好!建议您合理控制饮食,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食,不要吃高热量的食物,增加无氧运动,如慢跑、游泳等。配合仰卧起坐、平板支撑等运动,坚持就是胜利。
以上是对“腿上,肚子上赘肉太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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