为什么头脑中有个声音有时候在说自己长得不好或者是没

      病情分析：
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      指导意见：
      尽可能养成规律睡眠，最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡，造成恶性循环，在该睡的时候睡不着，不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中，不要乱想心事。慢慢会有好转的，祝您早日恢复
      

      病情分析：
      你好，平时多锻炼身体，参加社交活动，培养自己兴趣爱好
      指导意见：
      平时多运动锻炼，增长信心，自信一点，平时生活中养成独立性格，希望对您有所帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，估计你可能有幻听最好看医生
      指导意见：
      你好建议平时应该调节好自己的心态，注意休息，避免熬夜，再就是多出去锻炼身体多和朋友和家人沟通
      
      以上是对“为什么头脑中有个声音有时候在说自己长得不好或者是没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据上面提供的情况，你在小时候就感觉到脑子里边有一种生命，经常说自己长的不好看呀，自己没有用呀。
      指导意见：
      这种情况，可能离在很小的时候，没有家长给你肯定。然后你自己就不知道自己好不好咯。经常在心里怀疑自己。这种声音就是这么来的，所以说啊，你要学会表扬自己肯定自己。你就自信了。就不会有这些声音来打击你了。