自己的腹肌把肚子撑起来了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于求学期间学习压力大，营养好，活动少，久坐，脂肪堆积等导致。
      指导意见：
      你好！建议管住嘴，迈开腿，饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，多打球锻炼，最好坚持慢跑，可以锻炼你的毅力，是一个非常不错的减肥方式，祝学习进步！
      

      病情分析：
      你好，上述的情况，用拳头锤打肚子，易影响身体的，减肥效果不是很好的
      指导意见：
      身体的情况，可结合多些运动锻炼的，多些快走，快跑运动锻炼的，祝身体健康
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务。建议你不要用力捶打自己的肚子，防止损伤自己的脏器。
      指导意见：
      建议你平时少吃高热量，高脂肪的食物，均衡饮食，多吃蔬菜水果，经常参加体育锻炼。希望我的建议能对你有所帮助，祝你健康。
      
      以上是对“自己的腹肌把肚子撑起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！