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陶洪 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 多系统常见病、慢性病的诊治及健康教育，多病共患、多
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2022-07-15 13:48:53
一般想要锻炼腹肌的话，建议还是在专业的认识的指导下，再次进行腹肌的锻炼，以防止由于自己自行的盲目的锻炼嗯，可能会进一步的出现肌肉的受损，无法起到最初的锻炼效果，建议另外再锻炼的同时，也应该注意饮食的清淡，避免暴饮暴食，避免食用富含油脂较高的食物。
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