小时候晒的，现在白不了了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况没有特别有效的方法，帮你处理的
      指导意见：
      不影响你正常的生活质量，注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼就可以啦

      病情分析：
      你好，如果想使皮肤变得白一些，首先要注意防晒，出门注意涂抹防晒霜，戴遮阳帽。
      指导意见：
      平时多吃些含维生素c多的食物，可以阻断黑色素的形成。平时不要熬夜，保证7到8小时的睡眠。

      病情分析：
      13岁女孩，皮肤偏黑，让自己变白。肤色具有一定的遗传性，后天要注意避免引起皮肤黑色素沉着增多的各种情况，如内分泌失调、新陈代谢功能减弱、日晒紫外线辐射、睡眠不足、身体劳累以及心理压力大、情绪差等。
      指导意见：
      建议到医院检查，针对皮肤偏黑的具体原因，调节内分泌，改善新陈代谢，避免过多日晒，保持良好睡眠，不要过度劳累。如果情绪方面存在压力大、焦虑、抑郁等问题，需要找专业心理医生进行疏导。
      以上是对“小时候晒的，现在白不了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！