健康咨询描述: 头晕脑胀睡不着觉困级了才睡着体重正常不胖一米63-110斤全身无力
病情分析:
你好,从你描述的症状来看,与缺钙,睡眠不足,低血压,缺乏维生素A等均有关的。
指导意见:
建议您的情况,缺钙的可能性最大,建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。长期失眠可以影响身体健康。引起白天疲乏无力。影响工作效率。根据不同的原因具体分析。建议保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
病情分析:
你好,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.
指导意见:
还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科-耳)等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
以上是对“头晕脑胀睡不着觉困级了才睡着体重正常不胖一米63-”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
血脂高载脂蛋白B1.32脂蛋白a890请问会体质差没劲儿吗
会的应注意多喝水少吃高糖,高脂,高盐食物,适当锻炼,定期检查身体
病情分析:
头昏,脑涨,失眠,只有困急了才能睡着,疲乏无力,不知多长时间了?有什么诱因引起没有?你这种情况考虑是睡眠障碍,也就是通俗说的失眠,失眠是可以引起头昏脑涨疲乏无力的
指导意见:
建议按照失眠进行自我调节,必要时服用助眠药物治疗,因为听你描述的不舒服的感觉已经比较重了,可以短期服用快速改善睡眠的药,例如佐匹克隆,睡上几天好觉,或许你那些不舒服就改善了。平时请注意生活作息规律,劳逸结合,不要熬夜,每天晚上相对固定入睡时间点,早上也要相对固定起床时间点,这样养成规律的作息习惯,逐步的培养和建立良好的睡眠生物钟。建议白天活跃起来,不要躺,不要闷着,闲着打盹儿,卧床等,白天活跃起来啦,晚上按时休息才容易产生良好的睡眠驱动力,才容易睡得香,睡得长了。可以睡前热水泡脚,按摩珠的涌泉穴,喝一杯热牛奶,加点儿蜂蜜。不要把白天的烦恼带到床上去,不用担心睡不好,就是想放松,慢慢让心静下来就可以。这样先自己调节看看吧,估计就可以了,如果还是没有改善,建议通过这个平台联系进一步的咨询。
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