我基本2-3天自谓一次

      病情分析：
      你好，你现在才14岁，你的自备频率有一些太多了，建议可以控制频率。
      指导意见：
      最好不要超过一周一次，这样你的头发逐渐就会好转，不然的话频繁手淫会导致肾精亏虚。
      

      病情分析：
      太频繁了。一个月两次对身体健康方面影响不大的。最好是戒除的。目前的话多锻炼身体。
      指导意见：
      然后是不熬夜。同时辛辣油腻食物少吃。多吃黑芝麻，黑豆，黑米这些食物的。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你一般情况下是两到3天自慰一次。现在头发有点发黄，不知道与自慰有没有关系。
      指导意见：
      你现在还未成年。自慰的次数还是有点多了。如果你经常刺激，阴茎会太敏感，以后会出现阳痿早泄。至于头发发黄可能与手淫有关系，与营养，更有关系。
      
      以上是对“我基本2-3天自谓一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期的手淫对身体的损害是比较大的，得及时的改掉这种不良的生活习惯的。
      指导意见：
      现在的话主要是进行生活方式的调理的，要改掉这种习惯。多进行身体的锻炼，合理的饮食，补充营养。慢慢的就会有好转的。
      

      病情分析：
      有可能出现白发，戒除手淫等不良习惯，充足均衡全面营养。
      指导意见：
      也可以试试中药诊脉调理，注意休息饮食起居，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，根据提供的情况，现在两到三天有一次以上行为，出现头发变黄，如果不注意纠正，头发容易变白。
      指导意见：
      导致头发变黄的原因主要是由于缺乏维生素或者微量元素引起，建议首先戒除不良的嗜好，注意休息，避免过于劳累，多吃鸡蛋，海带，瘦肉等食物，可以口服葡萄糖酸钙锌口服液和复合维生素b片，有利于身体恢复和头发变黑。希望能够帮助你。