最近一段时间晚上脚丫发潮

      病情分析：
      你这样问题应和气血虚肝肾不足营养失衡有关系的。忌辛辣的食物保养气血。保证睡眠，可以适当的休息
      指导意见：
      可以看看中医科，脉诊舌诊后合理的用药物比较好，可以适当的饮食的保养。注意休息，饮食的均衡性，可以健脾补肾的方法
      

      病情分析：
      根据您的情况描述，最近早上出现脚丫发潮和背部发凉的症状，初步考虑是体湿导致的。
      指导意见：
      建议可以服用龙胆泻肝丸和活血止痛胶囊治疗，注意不要接触寒冷的凉水，每晚用热水泡脚，饮食注意清淡，多吃高蛋白食物。