长时间打篮球腿变粗有什么运动或者其他方法可以瘦腿

      根据你这种情况分析考虑，如果长时间打篮球腿会存在变粗的情况，建议你可以在打篮球之前做好充足的拉伸准备。同时也要注重饮食，多吃新鲜易消化的蔬菜水果，也可以适当的采取跳绳或者是其他的运动。
      

      病情分析：
      目前的这种情况，如果进行瘦腿整形，只能考虑瑜伽方面的锻炼，长时间下肢活动肯定不利于改善，
      指导意见：
      这就是一个促进肌肉拉伸，控制局部脂肪液化的过程，本身也属于正常的健康表现，
      

      病情分析：
      你好你这种情况，如果长时间的锻炼，可以利用这种情况的改变。
      指导意见：
      建议你一定要在锻炼之后进行拉伸运动，至少拉伸十分钟，有助于肌肉的塑形，会出现很明显的线条感感。
      
      以上是对“长时间打篮球腿变粗有什么运动或者其他方法可以瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      为你解答你的问题。一般来说，想要瘦腿的话，可以考虑运动减肥。
      指导意见：
      平时都话应当多吃一些水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，多注意观察一下。