个人比较胖想用水果代替饭午餐晚餐都用水果代替可以瘦

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，建议您应该减少用餐量，每次吃饭七成饱就可以了，搭配一定的运动量。
      指导意见：
      单纯吃蔬果的话，有可能会出现营养不良，而且不太适合长期的食用，所以建议您可以采取其他方式。
      

      病情分析：
      你好，可以瘦的，但是这种情况不建议用这样的方式减肥，这很可能会影响你身体健康了
      指导意见：
      平时多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，少吃高油高脂食物，不要吃零食，多运动，合理的减肥才会健康。
      

      病情分析：
      你好，很高兴见哒你的问题，一般来说，减肥的话，可以采取健康减肥。
      指导意见：
      一般人说减肥可以采取运动减肥，或者饮食减肥，平时不能吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，可以多进行身体的锻炼。锻炼。
      
      以上是对“个人比较胖想用水果代替饭午餐晚餐都用水果代替可以瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情况这个是不可以进行如此的替代的做法的。
      指导意见：
      这个还是要及时规律的进行饮食，特别是晚餐还是要及时控制，但是中餐一定要及时正常饮食的调整。
      

      病情分析：
      您好，单纯的用水果代餐减肥的效果可能并不是很好，因为水果中的糖分会为身体提供能量，而且这样节食也不容易坚持。
      指导意见：
      建议您一日三餐要正常吃，但是不要吃热量高、脂肪含量高的食物，饮食还应该少盐、低油，早餐和午餐都要吃7成饱，晚饭要吃5成饱，晚饭尽量6点之前吃，之后不要再吃其他的东西。平时还要加强运动。
      

      病情分析：
      你好，请问你平常吃饭情况怎么样了呢？有多胖了呢？身体状态好不好？
      指导意见：
      你好，你这情况不需要全部水果代替，你可以早餐营养可以吃七八分饱，中餐可以就好，也是七八分饱，晚餐尽量不吃，可以少吃点水果就好，这样慢慢坚持，每天一点一点减少，应该就可以瘦了，不要一下午什么都不吃，那样子身体就垮了。