上身很瘦腿比较粗，但是体重还是很轻

      病情分析：
      减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
      指导意见：
      3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.,,
      

      病情分析：
      你好，这样的情况主要考虑还是与本身肌肉比例不够高相关的。本身女生体脂较多是在下肢如臀腿部堆积较多的。
      指导意见：
      所以一般也显得比较松软的情况。如果想要增重。建议适当的增加运动。尤其无氧运动增肌。注意营养适当。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您可能是暂时对您的腿部不是很满意。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您可以试试适当的做一下腿部运动，比如健身器，祝您生活愉快。
      
      以上是对“上身很瘦腿比较粗，但是体重还是很轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况最好的方法就是运动，可以做专门的下肢运动，当然女生比较怕出现肌肉
      指导意见：
      但实际上这个请放心，肌肉的出现先是脂肪的燃烧的差不多之后，才是肌肉慢慢强化的过程