我今年21岁，从记事起

      病情分析：
      梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间，
      指导意见：
      不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠

      病情分析：
      您好，您的情况中医多考虑是心神失养引起的，所以夜晚多梦。
      指导意见：
      建议您可以服用一下安神补脑液调理，平时的话饮食注意清淡，有空多锻炼身体，可以泡点百合玫瑰花茶喝一下，疏肝宁神

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，从记事开始就容易做梦，每天都做，做梦的内容都是乱七八糟的。不知道是什么原因。
      指导意见：
      人在小时候生活不安定。心里有很多的事情，没有办法去处理，然后就会在梦里出现，进行重新的整合。其实这是一个宣泄的方式，对身体应该还是有好处的。
      以上是对“我今年21岁，从记事起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！