从我开始记事那天起就天天做梦到现在我26岁还是

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您减26岁夜间睡觉质量不好。失眠多梦。
      指导意见：
      你好，很高兴为您服务。建议你睡前多泡脚。改善循环，吃点安神补脑的东西。
      

      病情分析：
      你好，您的情况可能是因为平时学习工作压力太大，劳累引起的
      指导意见：
      建议您以后注意作息规律然后注意放松心情，不要来劳累，然后可以去医院看中医开点草药
      

      病情分析：
      你好，多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您好，您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      
      以上是对“从我开始记事那天起就天天做梦到现在我26岁还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！