我休息不好上夜班，而且有骨刺

      建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，按摩，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
      

      病情分析：
      如果你的骨刺是长在脚后跟的话通过每天适度泡脚。另外可以服用滋补肝肾的药物，
      指导意见：
      因为肾脏亏虚是会引起骨刺以及脚后跟疼痛的所以应该从根源上调理，如果上夜班就白天注意休息因为长时间休息不好身体素质也会跟着下降。
      

      病情分析：
      你好！
      如果骨刺不严重，可以采用热敷、药物治疗，如果症状严重，最好手术治疗。
      指导意见：
      建议你去当地公立医院骨科做进一步的检查，根据检查结果在医生正确指导下对症治疗。
      
      以上是对“我休息不好上夜班，而且有骨刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现骨刺的情况之后，是需要根据症状及时的选择方法进行对症治疗的，促进骨刺症状的恢复。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，首先需要注意适当的补充钙质，可以适当的进行封闭注射或小针刀治疗，以促进症状的缓解恢复，情况比较严重的话，则可能需要手术治疗。
      

      病情分析：
      足跟骨刺引起疼痛等不适，可行中医小针刀沾疗，效果也较好
      指导意见：
      足跟骨刺引起疼痛等不适，可行中医小针刀治疗，效果也较好，做完就可以走，费用少
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，骨刺引起足部发热，一般是局部无菌性炎症引起的，这种炎症通过非甾体类消炎止痛药治疗
      指导意见：
      局部可以使用氟比洛芬凝胶贴膏或者扶他林软膏消炎止痛，口服非甾体类消炎止痛药治疗塞来昔布等