最近放暑假了我经常在床上玩手机

      病情分析：
      现在很多人都有这个情况，那么这个软组织疼痛她比感冒，还流行还普遍
      指导意见：
      像你这个情况，就是长时间躺在床上，你没有活动这个肌肉，他就比较萎缩了，支撑不了你这个身体，那你慢慢开始功能锻炼吧

      病情分析：
      您好，据您所述的情况多为不良生活习惯，持久一个姿势引起腰肌病变，进一步检查有无损伤腰椎。
      指导意见：
      建议您首诊腰椎科或中医科，通过体查腰部活动度及关节，腰椎有无异常，进一步拍X光排除腰椎膨出等，骨骼发育正常时药物熏蒸或封闭针治疗的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，近期您是有长时间，低头保持一个姿势看手机的习惯。长时间保持一个姿势过久，就会出现身体上的疼痛感。
      指导意见：
      建议您要多些户外的体育运动，可以增强身体的免疫能力，现在针对疼痛感可以适当热敷，加按摩的方式来缓解就好。
      
      以上是对“最近放暑假了我经常在床上玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的腰部疼痛。
      指导意见：
      建议你可以做一个腰椎的CT或者核磁共振检查，明确引起腰部的具体原因以后再做治疗
      

      病情分析：
      您好，您的问题是最近放暑假了我经常在床上玩手机，现在我一弯腰和突然站起来腰部
      指导意见：
      根据您的症状和主诉，诊断考虑妖姬劳损，，可以先采取绝对卧床休息及理疗和推拿、按摩?等保守治疗；可以在劳动的时候佩戴一个腰围保护肌肉。