医生，我才15岁练了6年武术

      病情分析：
      你好可以平时，多加强锻炼，比如说游泳，这个是比较好熟悉的一种运动方式，可以让全身的肌肉重新分配，打造一个非常好的体型。
      指导意见：
      你好可以平时，多加强锻炼，比如说游泳，这个是比较好熟悉的一种运动方式，可以让全身的肌肉重新分配，打造一个非常好的体型。
      

      病情分析：
      您好，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；
      指导意见：
      可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大腿粗，可能是和练武术，长时间的运动有关系。
      指导意见：
      如果伴有身体肥胖的话，可以考虑通过控制饮食和运动的方法进行减肥，不要吃脂肪含量高的食物，控制主食摄入，尽量多运动，这样可以起到减肥的作用。
      
      以上是对“医生，我才15岁练了6年武术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！