我是一名高中生我经常失眠掉头发是怎么回事

      病情分析：
      您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
      指导意见：
      充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康..
      

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
      指导意见：
      睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
      
      以上是对“我是一名高中生我经常失眠掉头发是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！引起掉头发的原因比较多的，常见的原因可能是由于脂溢性皮炎，缺乏某些营养等等导致的。
      指导意见：
      根据你说的情况是一名高中生，经常失眠掉头发，也有可能与紧张劳累睡眠不好精神压力过大等等原因导致的，睡眠充足一些，每天适当做一些体育活动放松放松身心。