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2017-08-18 12:26:58 我要投诉
病情分析：
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见：
一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
2017-08-18 12:33:49 我要投诉
病情分析：
像你这个建水青春期在长个子在生长，发育的过程尽量地需要饮食控制。
指导意见：
你平时的时候一定要注意加强一些体育锻炼，这样的话再控制一些饮食就可以了。
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