目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议饮食上格外的控制一下!少吃甜品饮料等!晚上过后多参加一些户外运动跑步或走步等都有助于体重的下降也有利于身体健康。
病情分析:
你好,由于生长发育导致体重的增加,需要正确对待,同时需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。
指导意见:
调整心态保持乐观,并多吃新鲜的蔬菜、水果。晒晒太阳,切记不可以暴饮暴食,以免身体不适。
病情分析:
你好,肥胖的话,最好还是可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以每天多运动减肥比较合适的,建议可以每天跑步运动减肥比较合适。
以上是对“以前我60斤现在我72斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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