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本人女生,今年15岁

女 | 15岁 2017-08-18 15:57:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人女生,今年15岁,身高才161cm,一学期才长高了1cm,同学有的都170cm了,上学的时候希望长高吃了很多营养的菜,结果不但没有长高还长胖了,最近为了减肥连续一周节食每天只吃一个鸡蛋一盒牛奶,因为怕不但没能长高还会长胖,请问我应该怎么样才能长高而且不会长胖?谢谢

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支忠继
支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎 帮助网友:30548
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2020-07-26 16:08:14 我要投诉

      能不能长高需要看一下骨骺闭合了没有,15岁的女生如果已经月经正常,很多情况下就长不了太多了,因为性激素可以促进骨骺闭合,身高是受遗传和后天因素共同影响的,不是想长多高就长多高
      

徐小叶
徐小叶 医师 擅长: 慢性便秘,冠心病,抑郁症 帮助网友:5855称赞:4
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2017-08-18 17:00:29 我要投诉

      病情分析:
      本人女生,今年15岁,身高才161cm,一学期才长高了1cm,属于正常现象。
      指导意见:
      女生的青春期发育,随着月经来潮会生长缓慢。如果要减肥就需要营养均衡,锻炼身体,注意维生素摄入。
      

庄忠敏
庄忠敏 泊头市中医医院   主治医师 擅长: 各种血液,尿液,分泌物化验,包括唐氏筛查、激素六项 帮助网友:9784称赞:15
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2017-08-18 17:03:49 我要投诉

      病情分析:
      你好亲,很高兴为您解答。身高是和遗传因素有关系的,你的父母身高是多少呢
      指导意见:
      根据您的描述,再生长的发育期是不可以过度节食的,最起码要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝奶,还要多运动。
      
      以上是对“本人女生,今年15岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王翠翠
王翠翠 冠县崇文街道办事处社区卫生服务中心   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,胚胎停止发育,宫颈糜 帮助网友:4273称赞:3
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2017-08-18 17:06:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见:
      您好,建议合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      

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