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医生我是学生,现在放暑假

女 | 18岁 2017-08-18 18:42:40 15人回复 来自南通市

健康咨询描述: 医生你好,我是学生,现在放暑假,作业也做完了,天天在家里没事就是玩,请问我一日三餐照吃,会胖吗?不要和我说运动

医生回复区

王玉华
王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、缺血性脑病、偏头痛、坐骨神经病 帮助网友:8226
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2017-08-18 18:45:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,每个人是否容易发胖有时和遗传以及个人体质有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,只要现在不是太胖,父母也不是肥胖形的,一般正常一日三餐不会发胖的。

程艳丽
程艳丽 肥城矿业集团大封社区医院   护师 擅长: 冠心病 , 糖尿病 , 高血压 , 脑梗塞 , 甲 帮助网友:7451称赞:13
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2017-08-18 18:48:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下如果不控制饮食并且缺乏运动,一般体重会生长比较快。
      指导意见:
      建议你应该减少甜食油炸油腻高脂肪高热量食物的摄入,多吃清淡易消化的蔬菜水果,适当的增加户外运动,有助于控制体重。

刘琴
刘琴 安岳县人民医院   医师 擅长: 脑血管病、癫痫、头痛、失眠、焦虑抑郁等疾病的治疗。 帮助网友:428
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2017-08-18 18:51:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我们会发胖是因为收入大于支出,如果你的代谢量比你吃入的能量多那就不会发胖。
      指导意见:
      俗话说的好,这个世界上没有丑女人,只有懒女人,只要管住嘴,迈开腿运动就不会发胖,不运动就会瘦的广告只能骗骗你这种小女孩。
      以上是对“医生我是学生,现在放暑假”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕英杰
吕英杰 龙安区彰武街道办事处社区卫生服务中心   主管护师 擅长: 擅长 宫颈糜烂,阴道炎,盆腔积液 妇科炎症接生孩子 帮助网友:3147
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2017-08-18 18:52:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在放暑假自家,作业也做完了,天天在家没事
      指导意见:
      每天就是玩,一日三餐照吃,怕自己发胖,又不想运动,那就少吃,否则很有可能会发胖的,希望对你有帮助

张俊华
张俊华 南宫市人民医院   主管护师 擅长: 急性上呼吸道感染,下肢静脉曲张,子宫外孕,冠心病, 帮助网友:9208称赞:7
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2017-08-18 18:52:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你这样悠闲自在,当然会胖的了。
      指导意见:
      给你的建议是,就是不运动,帮妈妈做些力所能及的活也挺好的,学学做饭,以后自己亏不了自己的,你说是吗?

陆飞
陆飞 苏州市独墅湖医院   医师 擅长: 肺大疱,肺癌,食管癌,先天性心脏病,心脏瓣膜病,冠 帮助网友:3713称赞:1
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2017-08-18 18:59:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,正常的一日三餐以及适当的玩耍生活起居没有影响
      指导意见:
      对身材影响不大,建议养成良好的生活习惯。保持正常的营养摄取,培养积极的生活爱好。

丰长虹
丰长虹 主治医师 擅长: 胃溃疡,十二指肠溃疡,结肠炎,支气管肺炎,上呼吸道 帮助网友:6472称赞:17
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2017-08-18 18:59:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,正常的一日三餐,考虑是不会发胖的。
      指导意见:
      建议您饮食清淡一点,多吃新鲜蔬菜水果。少吃油炸油腻食物。避免暴饮暴食,生活饮食起居要有规律。
      以上是对“医生我是学生,现在放暑假”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2017-08-18 19:03:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况分析,没事在家里玩,吃饭照吃,不运动锻炼,会发胖的。
      指导意见:
      建议注意多喝水,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,不吃零食,不喝饮料,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,适当室外活动。

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-08-18 19:05:06

      病情分析:
      不知道你的一日三餐都吃些什么。如果乱吃也会胖的呢。
      指导意见:
      建议不能吃煎炸食物,不能喝饮料,少吃油和面,控制零食,少吃点饭就可以了呢

赵方正
赵方正 济南市中心医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管炎,气管炎,肺炎,肺癌,急 帮助网友:628
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2017-08-18 19:07:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,小妹妹,鉴于尼提供的情况,按正常饭量吃,也不运动的话,脂肪回堆积,也就是会长胖
      指导意见:
      建议你可以少吃一些,吃个7、8成饱,不喜欢运动的话,这样应该也不会长胖太多,希望你还是可以动起来,出去溜达。

张子顺
张子顺 夏津县中医院   主治医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞 帮助网友:24776称赞:3
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2017-08-18 19:07:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看你这种情况是很容易发胖的,尤其是你这个年龄!
      指导意见:
      建议正常吃饭的同时,有规律的参加运动,比如跑步,汽车甚至是游泳等!平时最好还是少吃油腻食物和甜食!

王迎春
王迎春 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 肾病综合征,尿路感染,急性肾功能衰竭 帮助网友:7703称赞:9
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2017-08-18 19:08:10 我要投诉

      病情分析:
      你现在真是长身体的时期,,营养需求大,现在学习不紧张,休息充足,可能体重会增长
      指导意见:
      不过不用担心的,上学后学习紧张了,运动量大了,自然会瘦下来,有个好身体才能有充足的精力投入到学习中,学习效率才会高。祝你金榜题名!

肖金英
肖金英 医师 擅长: 不育症,月经失调,输卵管妊娠,功能失调性子宫出血 帮助网友:17968称赞:15
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2017-08-18 19:08:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种情况,如果整天不运动,每天吃的很多的话,当然就有可能会肥胖啊。
      指导意见:
      你好,人要健康,适度运动,加以饮食调节,那是很正常不过的事情。整天除了吃饭还要吃很多零食的话,大多数人会胖的。也不是一种健康的生活方式。

月暖销残霜
月暖销残霜 医师 擅长: 中西医结合治疗肺癌,胃癌,结直肠癌,乳腺癌等病种。 帮助网友:1514
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2017-08-18 19:10:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况,体质和遗传也有关系,如果您父母属于易胖体质,您在这种状态里是容易发胖的。
      指导意见:
      暑假里压力小,在家里消耗的热量也小,一日三餐摄入的热量肯定比消耗的要多,是容易发胖的,但是发胖程度和体质有关。

mj980
mj980 药师 擅长: 糖尿病 心脏病 高血压 妇科病 类风湿 皮肤病 帮助网友:21507称赞:8
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2017-08-18 19:20:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,也不是不运动就一定会发胖,和个人体质有关系的。
      指导意见:
      也可以多学习也会消耗很大,如果不是易胖体质,就不容易发胖。避免吃高热量的食物。

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