减肥。其首先不能,吃得过多过饱,要注意日常的饮食,以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证自身营养的充足,同时要配合适当的运动来达到减肥的效果,避免长期的久坐,避免出现脂肪的堆积
病情分析:
根据你所说的情况,要想减肥,最好管住嘴,迈开腿坚持下去就能够瘦下去。
指导意见:
建议您,平时多注意参加一些运动,坚持每天锻炼身体,坚持不懈。既减肥又能够增强自己身体的抵抗力。饮食适当控制,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。
病情分析:
脂肪容易淤积的地方,一般是大腿根部,腰部腋下等部位。
指导意见:
您的情况,不排除是由于运动量小导致的。您可以少吃多运动,通过这些方式进行调节。
以上是对“大小腿胖,就因为吃多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线