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大小腿胖,就因为吃多

男 | 18岁 2017-08-18 23:59:49 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 大小腿胖,就因为吃多,这些肉瓷实,不是肥肉,特别难减,求指教

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王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-07-26 16:40:39 我要投诉

      减肥。其首先不能,吃得过多过饱,要注意日常的饮食,以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证自身营养的充足,同时要配合适当的运动来达到减肥的效果,避免长期的久坐,避免出现脂肪的堆积

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2017-08-19 00:26:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,要想减肥,最好管住嘴,迈开腿坚持下去就能够瘦下去。
      指导意见:
      建议您,平时多注意参加一些运动,坚持每天锻炼身体,坚持不懈。既减肥又能够增强自己身体的抵抗力。饮食适当控制,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。

何二辉
何二辉 医师 擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固 帮助网友:11046称赞:18
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2017-08-19 02:16:38 我要投诉

      病情分析:
      脂肪容易淤积的地方,一般是大腿根部,腰部腋下等部位。
      指导意见:
      您的情况,不排除是由于运动量小导致的。您可以少吃多运动,通过这些方式进行调节。
      以上是对“大小腿胖,就因为吃多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔荣荣
崔荣荣 天脊医院   护师 擅长: 优生优育,孕期阴道炎,孕产期保健,推算受孕时间和早 帮助网友:15274称赞:6
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2017-08-19 06:21:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况没有问题的,不要担心。不影响你正常的生活
      指导意见:
      建议你平时要控制饮食,不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。同时要多运动多锻炼,增加运动量。

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