近几天忽然感觉全身不适尤其是手臂好像是肌肉不舒服睡

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，有可能是身体缺钙，导致肌肉和神经的电传导不是特别好，才会出现这样的症状，也有可能是晚上睡觉的时候肌肉，着凉引起的痉挛性的疼痛。
      指导意见：
      建议你去医院骨科检查一下骨密度或者是。抽血化验钙离子，如果是因为身体缺钙造成的，建议你服用高钙片补钙，天气好的时候要多外出晒太阳，促进身体对钙的吸收，晚上尽量做到早睡早起，身体缺钙，纠正了就不会再次复发了。
      

      病情分析：
      那你这个情况很有可能就是最近睡眠不好也会引起这种情况的。
      指导意见：
      那你可以适量的进行一些锻炼，但是不要过强，因为过强的话也会引起一些身体的透支的情况。
      

      病情分析：
      这几天全身不适、手臂不舒服，有压抑感，精力难于集中，做俯卧撑能缓解一会。你这种情况，可能是由于最近生活过于枯燥过于沉闷而又缺乏运动，引起的
      指导意见：
      建议最近给我去做一些放松和娱乐的活动，也多做一些体育运动，例如，可以唱歌，跳跳舞，散步，慢跑，打球，做操，游泳，逛公园，郊游……等，也可以多找聊的来的朋友说说笑笑，这样做可以舒缓身心，调节情绪，能改善你说的那些不舒服。
      
      以上是对“近几天忽然感觉全身不适尤其是手臂好像是肌肉不舒服睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面提供的信息，手臂的肌肉，感觉有紧张的感觉，不知道怎么回事。这种情况我觉得你对自己的身体过度关注了。你可以转移下注意力，看看不要去关注他。