健康咨询描述: 我是一名学生,只要一想到学习,自己还有那个没做这个没做,这个不会那个不会,赶不上别人,考不好,没有好前途之类的,就心跳加速紧张手脚心发热出汗喘不上气睡不着觉
你好,根据您的描述是压力过大引起的焦虑症倾向。放松心情做好自己,不要给自己施加太大压力,适当的锻炼,保证良好的睡眠,睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶。如果症状严重,也可以去专业医院心里门诊找心里医生沟通一下。
病情分析:
根据你的描述,是一名学生。想到学习,就心跳加速紧张手脚心发热出汗。
指导意见:
你的情况,心理压力过大引起植物神经紊乱。注意调节情绪。学习只要努力了,至于能不能超过别人不重要。要知道人外有人。
病情分析:
找个自己喜欢的运动,发泄自己的情绪,即更多的是心理上的调整,给自己一个说走就走的旅行也可以
指导意见:
建议你明确自己目前的目标,这个阶段是需要好好学习的。希望你放松心情,积极向上
以上是对“我是一名学生,只要一想到学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,针对你的症状描述,像你这种情况存在心理问题。
指导意见:
作为学生就应该以学习为主,应该尽自己的全力去学习,一定可以学好的,不要想的太多,也不要给自己压力过大,这样对你的学习会造成很大的不利,好吗?真心希望你健康快乐的成长!
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