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我是一名学生,只要一想到学习

女 | 17岁 2017-08-20 15:44:02 5人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我是一名学生,只要一想到学习,自己还有那个没做这个没做,这个不会那个不会,赶不上别人,考不好,没有好前途之类的,就心跳加速紧张手脚心发热出汗喘不上气睡不着觉

医生回复区

胥小鹏
胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。 帮助网友:15491
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2020-09-15 10:16:06

      你好,根据您的描述是压力过大引起的焦虑症倾向。放松心情做好自己,不要给自己施加太大压力,适当的锻炼,保证良好的睡眠,睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶。如果症状严重,也可以去专业医院心里门诊找心里医生沟通一下。

韩玉英
韩玉英 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 糖尿病,高血压,脑梗塞等疾病的护理 帮助网友:30537称赞:20
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2017-08-20 16:10:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,是一名学生。想到学习,就心跳加速紧张手脚心发热出汗。
      指导意见:
      你的情况,心理压力过大引起植物神经紊乱。注意调节情绪。学习只要努力了,至于能不能超过别人不重要。要知道人外有人。

段小虎
段小虎 天脊医院   药师 擅长: 擅长疾病,擅长上呼吸道感染,咽炎,小儿缺钙,小儿腹 帮助网友:3213称赞:2
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2017-08-20 15:59:55 我要投诉

      病情分析:
      找个自己喜欢的运动,发泄自己的情绪,即更多的是心理上的调整,给自己一个说走就走的旅行也可以
      指导意见:
      建议你明确自己目前的目标,这个阶段是需要好好学习的。希望你放松心情,积极向上
      以上是对“我是一名学生,只要一想到学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏新
魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎、疝气、肠梗阻、肾结石、胰腺炎、甲状腺、血气 帮助网友:27891称赞:17
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2017-08-20 16:14:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述,像你这种情况存在心理问题。
      指导意见:
      作为学生就应该以学习为主,应该尽自己的全力去学习,一定可以学好的,不要想的太多,也不要给自己压力过大,这样对你的学习会造成很大的不利,好吗?真心希望你健康快乐的成长!

梁勇
梁勇 河津市人民医院   医师 擅长: 口腔内科,口腔内科主治牙体牙髓病、牙周病及口腔粘膜 帮助网友:447
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2017-08-20 16:15:13 我要投诉

      病情分析:
      你好!对于你的情况建议你放轻松自己,不要有太大的压力,放松自己。
      指导意见:
      你好!对于你的情况建议你在学习的时候劳逸结合,不要有太大的压力,学习是有效率的学习,并不是你学的时间长就学得好,希望我的回答对你有帮助。谢谢、

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