健康咨询描述: 我体重有六十几斤,可总是胖不起来。我的体重增加了,身体的肉和手肉的要一点也不长,那是为什么?
病情分析:
建议您平时饮食上注意加强营养。此外,不要挑食以及食用零食等。平时像鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等均可以适当的进行加强一下。
指导意见:
你好,注意新鲜果蔬类食物的摄入等。饭后不要剧烈运动。晚间注意保持好睡眠
病情分析:
你好,这样的情况需要调整饮食习惯,杜绝吃油炸、肥腻的食物。并规律性饮食,切记不可以吃膨化食品和零食。
指导意见:
调整心态保持乐观,多吃新鲜的蔬菜、水果。规律性生活容易发胖,切记不可以熬夜。
病情分析:
你好,根据你的具体描述,出现体重不加情况,需要进一步就诊。
指导意见:
你好,目前情况考虑具体可以增加蛋白摄入。具体蛋白粉,钙剂等都是可以的,希望对你有帮助。
以上是对“我体重有六十几斤,可总是胖不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好…有的人他就先天地瘦人吃什么东西她不胖,但是健康
指导意见:
胖不代表是健康瘦也不代表不健康,所以说这个东西不要用胖瘦来衡量的,只要健康就好
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