腿比较粗，也不够长，比较烦恼 希望能够使腿变得细长

      病情分析：
      不知道您现在具体的身高是多少，体重是多少，体重有没有超重的情况？
      指导意见：
      您这种情况，个人建议平时注意做多做体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，可以适当的做一些腿部的瑜伽动作，都是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，控制饮食，增加体育锻炼，补钙，补充维生素D。
      指导意见：
      练习瑜伽，按摩腿部，针灸拔罐，跑步，游泳，骑自行车，都是比较健康有助于瘦腿变长的方法。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，腿比较粗，也不够长，想变的细长。
      指导意见：
      建议：16岁，腿比较粗可以通过体育锻炼进行腿部减肥，不够长，你才16岁还有长的空间。
      
      以上是对“腿比较粗，也不够长，比较烦恼 希望能够使腿变得细长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！