病情分析:
从您的情况来看的话,不要紧的,一般锻炼跟控制饮食就好了
指导意见:
建议现在的话,加强锻炼,平时控制好饮食的量,希望对您的情况能够有所帮助的
病情分析:
你好,根据你的描述,腿粗屁股大,这些一般来说还是由于肥胖所导致的。
指导意见:
建议你多运动,尤其像是大步的快走,爬楼梯等运动,都能够有效地锻炼腿部屁股的肌肉,平时注意饮食。
病情分析:
你好多运动不可以长时间坐,不仅容易便秘还不会减肥,而且经常跑步仰卧起坐也可以呢。
指导意见:
主要有氧运动每天贵在坚持,才可以有效把脂肪减重,身体才可以有效健康,所以别吃垃圾食品还有碳酸饮料。
以上是对“腿粗屁股大很是烦恼,希望老师可以解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况可以通过饮食控制和加强锻炼,以及局部针对锻炼的方法来达到瘦身的目的
指导意见:
建议首先一定要控制饮食避免吃高脂吃高糖的食物,同时要加强锻炼多做有氧运动和针对臀部和腿部的运动,如骑自行车等运动。要避免久坐
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