强直两年多，拍片子显示骶髂模糊

      病情分析：
      网友你好，如果检查的确诊是强直性脊柱炎，只能对症用药。
      指导意见：
      建议你平时要多活动，但是不要干重体力的活动以及过度运动，并且要定期做好复查。
      

      病情分析：
      你好目前根据你简单病情及其临床症状初步考虑强制性脊柱炎可能性大
      指导意见：
      你好目前锻炼方法如下。你试试看一、床上伸展运动：仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。可反复做5次。二、膝胸运动：仰卧位，双足着床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝作上述运动。双膝各重复2～3次，放松；做双手抱双膝运动2～3次，至僵硬消失为止。三、猫背运动：趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直至拉伸满意为止（图3A）；回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止（图3B）。如此重复5次。四、腹部运动：目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁；头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝；坚持5秒钟，回复至原位，以卜动作重复5次（图4）
      

      病情分析：
      现在这种情况就是考虑强直性脊柱炎，早期的治疗，应该尽量的对症治疗，预防进一步加重。
      指导意见：
      平时的运动建议练习瑜伽这方面的锻炼，建议每天保证有氧运动，一小时，平时可以适当的使用阿达木单抗。
      
      以上是对“强直两年多，拍片子显示骶髂模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      治疗强直性脊柱炎常用的运动方法包括①维持胸廓活动度的运动：如深呼吸、扩胸运动等。②保持脊柱灵活性的运动：如颈腰各个方向的转动。③肢体运动，种类繁多，最简单的如散步、俯卧撑等，游泳既包括肢体运动又有扩胸运动，还有利于维持脊柱的正常生理曲度，值得采用。