病情分析:
您好,夏秋之交是一年中湿气最盛的时期,所以衣食住行上一定要注意,以免加重体内湿气。
指导意见:
首先就是预防感冒,日夜温差一定要注意保暖,以免上呼吸道感染,早上一定要保证充足的睡眠,最好不要开空调,饮食上多吃薏苡仁,山药等健脾除湿的食物。
病情分析:
脾主运化水湿,湿气重多与脾虚水湿运化功能失调有关。
指导意见:
建议平时少吃生冷食物,多户外运动,可继续服用美谷元清散,希望回复对你有帮助
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