我10岁，身高1.5

      快速减肥是不是不健康的，科学的减重模式，需要摄入的热量小于消耗的热量，是一个逐渐的过程，需要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，然后选择一个适合自己的有氧运动。

      病情分析：
      您好，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

      病情分析：
      减肥的关键是要多运动，配合控制饮食效果会更好，主要还是运动
      指导意见：
      建议你每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜
      以上是对“我10岁，身高1.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以通过运动，合理减肥，跑步，跳绳等，希望对您有所帮助
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这方面的问题，这种情况你可以通过锻炼来减肥。
      指导意见：
      建议你每天要坚持30分钟的有氧锻炼，同时你要进行饮食的控制，每天的饮食摄入量不能超过2500卡路里。

      病情分析：
      你说的这种情况，最好是科学的去减肥，从饮食和运动两方面做起。
      指导意见：
      饮食上少吃油腻，含脂肪高的食物。多吃粗纤维的蔬菜水果。多进行体育户外锻炼，多流汗，多排泄。