想问一下便秘怎么办，我总是三四天排便一次

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，
      指导意见：
      每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      

      病情分析：
      合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.
      指导意见：
      饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话，那是和平时的饮食有很大的关系的，亲，
      指导意见：
      建议你可以结合中医药调理试试，主要是麻子仁丸等，请问平时的饮食等情况呢。
      
      以上是对“想问一下便秘怎么办，我总是三四天排便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是胃肠蠕动减慢，消化不良胃肠功能紊乱引起的
      指导意见：
      可以服用通便灵胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      根据你的情况出现便秘考虑是有肠道菌失调或是肠套管，上火引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，可以服用益生菌颗粒进行治疗，
      

      病情分析：
      一般就是多吃蔬菜水果，平时都要焦虑，每天规律的排便就好了
      指导意见：
      建议注意休息好，不要太焦虑，平时的时候要注意规律的饮食，多吃蔬菜水果，规律方便就好。
      

      病情分析：
      你好三四天一次大便这是便秘的情况这考虑是喝水少，肠蠕动差等引起，建议多喝水、
      指导意见：
      建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
      
      以上是对“想问一下便秘怎么办，我总是三四天排便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      既然是便秘了，提示容易粪便干硬，还有就是肠蠕动慢了，于是造成排便次数明显减少于是三四天排便一次的情况。
      指导意见：
      这可以规律用点润肠通便的、清热降火的、促进胃肠蠕动排空的药物，比如舒秘胶囊、清开灵、莫沙必利。少吃硬的热辣的食物。