我想问一下便秘

      便秘的治疗有饮食调节，没有器质性病变的可以首选饮食调节，包括增加纤维素的摄入，尤其是全麦谷物、蔬菜、水果，增加水的摄入，也有一定的作用。第二是多运动，久坐容易引起便秘，走路、跑步等体育锻炼可缓解便秘。第三是形成规律排便，早晨空腹喝温开水，20分钟以后排便，没有排便也没关系，坚持一段时间可慢慢地形成规律排便。第四生活节奏加快后，有时人们会拒绝排便，长时间容易引起肠道功能紊乱，所以有便意时，要及时排便。第五药物治疗，尽量不要长期吃泻药，这样会导致便秘加重。应该在医生指导下科学用药。

      病情分析：
      蜂蜜柚子茶的话，可以起到一定的润肠通便的效果，可以服用的，这个没有什么大的影响。
      指导意见：
      但是如果有糖尿病的方面疾病的患者，最好还不要过多的服用这类的蜂蜜柚子茶，像你没有其他的疾病，可以服用蜂蜜柚子茶。平时还是饮食方面多吃一些绿叶蔬菜水果，餐后适当的活动。

      病情分析：
      长时间的喝这个蜂蜜柚子茶肯定是有依赖性的，目前效果怎么样一般来讲，一天1~2次。
      指导意见：
      便秘首先一定要从你的饮食上做起，清淡多吃青菜水果，同时一定要多运动促进肠道的蠕动和消化。
      以上是对“我想问一下便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！