想长高，腿长长，16岁了

      病情分析：
      你好，身高的增长受很多因素的影响，有遗传，环境，内分泌激素分泌，体育锻炼等，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，适当的参加体育锻炼，如各类球类等，晚上不要熬夜，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。
      指导意见：
      根据你的描述，你身材不高。除外先天因素，建议合理饮食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天坚持做弹跳类及拉伸运动是有益的。必要时去医院做骨龄检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般是可以继续长高，多吃蔬菜水果，增加营养，参加体育锻炼。
      指导意见：
      查个骨骺线看看是否闭合，不闭合还可以长高，跳远，游泳，练习瑜伽，补充钙剂，多吃虾皮，排骨汤，牛奶，保持睡眠充足，有助于长高。
      
      以上是对“想长高，腿长长，16岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！