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16岁男快17岁了,身高174

男 | 16岁 2017-08-23 21:48:46 6人回复 来自

健康咨询描述: 16岁男快17岁了,身高174,经常打球最近长得慢,想问下有没有希望180,有没有什么好的锻炼方法可以促进长高,跳绳?摸高?

医生回复区

黄纯民
黄纯民 主治医师 擅长: 脑梗塞,脑血管意外,面神经麻痹,腰椎间盘突出症,颈 帮助网友:13481称赞:109
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2017-08-24 11:38:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,准备17岁,身高为174cm,是否能长到180cm,关键是自己的努力。毕竟,骨骺线闭合时间多是在21岁左右,期间,仍有长高的空间。
      指导意见:
      想让自己多长高,平时应加强营养,适当补充钙物质,保证有充足的睡眠时间,不能熬夜。积极锻炼身体,如游泳、跳绳、摸高、引体向上等。
      

zhangshiren2017
zhangshiren2017 医师 擅长: 中西医结合内科的常见疾病的诊治,中医疑难杂症的诊治 帮助网友:11269称赞:2
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2017-08-24 10:42:45 我要投诉

      病情分析:
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,
      指导意见:
      建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
      可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
      

种思
种思 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 肺炎,气管炎,腹泻,新生儿黄疸,缺血,缺氧性脑病. 帮助网友:368称赞:1
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2017-08-24 10:48:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的身高遗传是主要因素,但是后天锻炼也可以起一定作用。
      指导意见:
      建议你平时多进行体育锻炼,尤其可坚持做引体向上,拉伸关节。还有平时可以补充钙剂,促进身体骨骼发育。还有关键一点,注意养成早睡的习惯,因为生长激素都是晚上睡眠时间分泌
      
      以上是对“16岁男快17岁了,身高174”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张志毅
张志毅 主治医师 擅长: 男性性功能障碍,阳痿早泄,青春期发育问题等 帮助网友:28225称赞:215
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2017-08-24 10:49:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的情况,这个跟父母的先天的遗传基因有关系的。
      指导意见:
      你好,你这就是需要注意多运动,多锻炼的,别挑食。注意别熬夜,及时的注意休息就可以的。
      

冯思雨
冯思雨 本溪市金山医院   护师 擅长: 妊娠剧吐,宫颈炎,盆腔炎,流产,痛经,骨折 帮助网友:23192称赞:34
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2017-08-24 11:12:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,身高是受遗传因素和后天因素影响的。
      指导意见:
      建议您拍片看看骨骼线有没有闭合,平时注意补充营养,多出去进行体育运动等。
      

马雁
马雁 主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢 帮助网友:42922称赞:61
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2017-08-24 11:21:50

      病情分析:
      增高的意义,一个是生理高度或自然高度。对于身材矮小的朋友来说身高就成为一道屏障。
      指导意见:
      一般青少年体育运动量严重不足,可导致长不高,严重危害身体健康。需要给与营养物质,结合运动,跳高。
      

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