病情分析:
手抖,一紧张就抖,有时胳膊也没劲,你这种情况考虑是最近过度疲劳,过度紧张有关系。可能你神经是比较敏感的那种类型。
指导意见:
建议减缓工作和生活中的压力,让自己消停一些,最近可以注意多休息,白天抽时间可以多做一些放松和娱乐的活动,例如唱歌,跳跳舞,散步,听听舒缓的音乐,找好朋友开心的说说笑笑,等等,舒缓身心,调节情绪。
根据咨询者的描述,引起手抖的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,严重焦虑可以引起手抖加重。另一方面也有躯体因素有关,严重者需要及时就诊。
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