老师，我的老公一个月前检查出抑郁症与焦虑症

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.
      指导意见：
      有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
      

      病情分析：
      您好，请问你老公在医院确诊的有抑郁症吗？如果确诊有没有进行系统的心理治疗呢？
      指导意见：
      建议，他吃药的同时做心理治疗。可以让他多参加一些集体活动，户外活动，多与人交流，晚上睡前可以听一些平缓解压的音乐。

      病情分析：
      抑郁症的话，现在主要是与这个精神压力。包括生活的节奏有一定关系，会出现情绪低落。对什么事情都不感兴趣，高兴不起来。
      指导意见：
      建议这种情况的话，不管是工作还是学习压力不要太大，注意劳逸结合，每天的话养成散步跑步的习惯，总是有好处的。如果不能缓解的话，最终必须要服用一些药物推荐可以使用黛力新
      
      以上是对“老师，我的老公一个月前检查出抑郁症与焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况我的老公一个月前检查出抑郁症与焦虑症，我每天都活的好累，害怕他就这样，生活失去了方向，我觉得自己也抑郁了，焦虑了，每天很烦，也很累。
      指导意见：
      抑郁焦虑的治疗参考：口服加味逍遥丸每天三次每次一丸，同时配合穴位艾灸，心理治疗，比如认知疗法。家人朋友的关爱也非常重要。

      病情分析：
      你好，建议及时到心理科进一步检查明确，必要选择合适抗抑郁焦虑药物治疗。
      指导意见：
      平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪。