上午办的事，下午就忘了

      病情分析：
      您好，根据您的描述健忘发呆考虑是与劳累熬夜过度、生活或工作压力太大造成的
      指导意见：
      建议一定要注意多休息避免劳累熬夜保证充足睡眠，饮食规律多吃水果蔬菜保证营养，放松心态劳逸结合，这样健忘可能会好转，自我调整好心态放松放松，祝您健康
      

      病情分析：
      你好,补锌,锌可以增长记忆力.坚决不用"铝"的炊具,因为"铝"会使记忆力迅速下降,
      指导意见：
      长期吃含铝物质会得早期老年痴呆症.或用土方法吃核桃,补脑.建议你平时多读读报纸,这个方法有助于提高你的记忆力.
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，可能是身体处于亚健康的状态，最近饮食怎么样？
      指导意见：
      你好，根据您的情况，尽量要少吃肉类，比较容易疲劳，可以适当运动，多吃蔬菜。
      
      以上是对“上午办的事，下午就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。
      指导意见：
      多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。也可用中药调理。