为什么明明睡足够了8小时

      病情分析：
      您好，根据您的描述，可能是您自身气血不足的原因导致
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辨证分析，可以考虑服用中药调理
      

      病情分析：
      你好，您最近是不是工作压力大或者生活作息出现问题，一时间调整不回来
      指导意见：
      您可以注意最近好好休息放松一段时间，然后注意观察体质情况，实在不行做个健康查体，或者吃点中药调理一下
      

      病情分析：
      你好，你虽然睡足了八个小时但是睡眠质量不一定好的所以会很累。
      指导意见：
      你的情况首先要调理好心情，每天检查快走或者是慢跑等有氧运动，再按时睡觉保证好睡眠质量应该就会好转的。
      
      以上是对“为什么明明睡足够了8小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠时间足但要考虑睡眠的质量，如果是多梦或者是浅睡眠也就睡眠不足的明显表现。