有问必答网皮肤性病科皮肤科脱发 → 每天都睡足8小时,但是很晚睡。

每天都睡足8小时,但是很晚睡。

男 | 18岁 2019-07-14 23:57:44 4人回复

健康咨询描述: 我听说熬夜会猝死什么一些事情,而且会脱发、发育不良、还有免疫力下降.一系列弊端,但我因为个人原因,每天晚上现在差不多都要12点才睡,但好在每次睡眠时间都满8小时的样子,请问这样的生活作息,势必会对我健康造成影响,如果有影响请各位专家告诉我一下.(本人大学生,天天坚持锻炼身体,无不良嗜好)

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发布人: ask89257587fb 投诉

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郭东华
郭东华 大同煤矿集团有限责任公司总医院   主治医师 擅长: 冠心病的诊断急治疗,高血压病的治疗。 免费提问 帮助网友:706
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2019-07-15 09:35:35 我要投诉

      病情分析:你好,你现在是学生可能应学习原因需要熬夜,但是如果是玩游戏之类建议改变自己的作息。熬夜会损害肾脏,长久下去对身体有危害。肾为人体的精气之源,影响人的精力、体力和智力。长久会造成人没有劲,稍微剧烈的活动就会觉得累,对事物失去兴趣,提不起精神等。要保护好肾脏。按时作息,遵循自然规律。

庄树国
庄树国 火箭镇卫生院   医师 擅长: 中西医结合治疗呼吸系统疾病,胆囊炎,胃炎,妇科炎症 免费提问 帮助网友:7306称赞:7
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2019-07-15 04:18:45 我要投诉

      病情分析:
      如果每天能够保持8小时的充足睡眠,这个也是可以的,人的机体也是能够得到休息的。
      指导意见:
      但是建议最好是在夜晚11点之前睡觉,如果睡眠不足,熬夜这个当然对身体健康不利,会有多种影响。

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 免费提问 帮助网友:234158称赞:7023
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2019-07-15 04:19:29 我要投诉

      病情分析:
      你这个问题呢,其实能保证睡眠8小时就可以,完全没问题,注意饮食的这规律性,合理休息调整一下心情。B超维生素营养很重要。
      指导意见:
      可以适当的吃一些蔬菜水果,补充下维生素,c维生素b。可以合理的健康体检,保证睡眠,调整一下心情。注意日常运动一下比较好。
      以上是对“每天都睡足8小时,但是很晚睡。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

鲁兴勇
鲁兴勇 医师 擅长: 中医内科,急慢性肝炎,胃肠炎,心脑血管疾病的治疗 免费提问 帮助网友:19796称赞:33
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2019-07-15 04:28:39 我要投诉

      病情分析:
      你好!应该说有规律的生活起居习惯是保持身体健康的方法之一,人的睡眠时间与睡眠习惯是相辅相成的。
      指导意见:
      建议你在大学期间除了经常性的锻炼身体外,也是要养成不熬夜才是,坚持睡子午觉才是,也可适量补充些多维元素片试试。

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( 专业名称:脱发治疗 别称:脱发 )

平均费用:13890 在现代美容审美观中,头发也是审美要素之一,是构成容貌美的重要组成部分,一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息,给人带来美感和美丽...全部>> 手术项目: 按摩治疗脱发| 皮瓣修复治疗脱发| 毛发移植治疗脱发| 头皮扩张术治疗脱发| 激光治疗脱发| 冷冻治疗脱发| 中药防治脱发| 针灸拔罐防治脱发

疾病百科| 脱发(别名:掉头发)

挂号科室:皮肤科

温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗

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