只是我现在15了94斤142高我买了那个胶原果冻瘦
健康咨询描述： 只是我现在15了94斤142高我买了那个胶原果冻瘦身那个真的能瘦身吗？会反弹吗？有没有依赖性？？医生我到底能不能吃？求解？
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病情分析：
不建议吃，你现在的年纪正是生长发育呢，这类产品没什么效果的
指导意见：
减肥药，无论中药西药，减肥茶，减肥瘦身油，减肥咖啡等对身体都不太好，主要是抑制你的食欲，控制肠道消化吸收等原理起作用。服用会导致免疫功能低下，厌食症，内分泌失调，肠胃功能失调等状况，代谢紊乱，反弹等。所以，营养师指导减肥，从不推荐减肥药是对您负责，科学减肥是靠运动和控制饮食来达到减肥目的的。
那如果我吃这个再加点锻炼会反弹吗？如果吃这个怎么样才不会反弹？？？？
亲，单吃这个药无法保证它的效果，每个人不同，也许你吃了不反弹。但是你加上了运动并一直能坚持肯定效果会好很多
那餐食类应该怎么吃呢？除了运动要节食之类的吗？
合理安排饮食即可：早餐：一杯牛奶燕麦粥或一杯豆浆或一碗小米粥，一个鸡蛋，一份蔬菜，加一份水果；午餐：一份蔬菜，一个小鸡腿，半分糙米饭；晚餐：一碗杂粮粥，一份蔬菜。两餐间加餐，一盒酸奶。另保证1500ml水的摄入（相同食物可以互相替代）
那运动呢？大概怎么做？这个胶原果冻有依赖性吗？这果冻只有一个月的如果我吃完了这个月不吃了'只要坚持做运动是不会反弹的吧？？？？
胶原股东应该不会有依赖性，但是建议吃完就不要吃了，长期保持身材还是要靠运动的。另外平常饮食上注意合理控制即可。运动你可以进行（有氧合无氧运动相结合）比如慢跑游泳，跳绳，仰卧起坐，平板支撑或是哑铃等等
吗运动类做得少会反弹吗？或者说没做？？？如果做运动是每天都要做吗？
那就要取决于你日常的饮食了，如果不控制，什么都吃，这样肯定是反弹。不过凡事无绝对，毕竟体重控制是一个长期的事情，减肥其实也是养成好习惯的一个开始
那些油炸？薯条其他之类的？是一定不可以吃？还是少吃？
薯条炸鸡块火爆鱿鱼含糖高的食物，烧烤，可乐等等，这些食物少吃就好
病情分析：
你在青春期成长阶段，你的的身高体重也是合理的，不建议你吃这种，瘦身的药品。
指导意见：
建议你在饮食上多吃高蛋白，含钙高的食物，加强体育锻炼，多出汗多排泄，少吃辛辣油腻刺激性的食物。
那如果我吃这个药它还反弹吗？
建议你还是科学减肥
病情分析：
你好，这些其实主要只是代餐。也就是以没有什么热量但是又容易产生饱腹感的东西给你吃。减少你摄入的热量的。实际上如果你每天都单纯吃这个。那么反而是变相节食。会造成基础代谢下降。影响健康的。
指导意见：
如果是本身吃的多。适当用是可以的。整体热量能够控制在本身基础代谢附近的话。那么是有利减肥的。注意减肥不吃这个也一样。自己控制好饮食总的摄入热量更有意义。注意饮食结构合理。单纯靠吃这个就减肥也不靠谱。注意坚持锻炼。
以上是对“只是我现在15了94斤142高我买了那个胶原果冻瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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