遇事想不开，越怕想起

男 | 50岁 2017-08-27 13:01:30 2人回复来自

健康咨询描述：遇事想不开，越怕想起，越会想起，胸闷想哭，咽炎

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2017-08-27 13:07:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，是有什么样的事情让你想不开呢？建议可以看看心理医生的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-08-27 13:17:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      不要刻意去理会那些胡思乱想，做点其他有意义的事情转移注意力，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

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